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寝トレ1分ダイエット
  • シルエットが生まれ変わる!
  • 青春出版社 2019.2
  • 山本 知子∥著
蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
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資料の状況
熱海市立図書館 <111726089>
貸出可 / 4F特集 / / /595.6/ヤマ/  / 帯出可
詳細情報
ISBN 4-413-11279-6
13桁ISBN 978-4-413-11279-6
書名ヨミ ネトレ イップン ダイエット
副書名ヨミ シルエット ガ ウマレカワル
著者ヨミ ヤマモト トモコ
分類記号 595.6
価格 ¥1200
出版者ヨミ セイシュン シュッパンシャ
大きさ 21cm
ページ数 94p
一般件名 瘦身法
一般件名 整体
一般件名 ストレッチング
抄録 食事制限、運動なしでもシルエットが生まれ変わる! 寝ながら体を1分間、ゆる~く動かすだけで骨格が整い簡単にやせるダイエット法を紹介します。部分やせにオススメの寝トレメニュー、一生太らない過ごし方も掲載。
著者紹介 美容整体師。日本美骨改革アカデミー協会代表理事。

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