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寝トレ1分ダイエット
  • シルエットが生まれ変わる!
  • 青春出版社 2019.2
  • 山本 知子∥著
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Item Status
熱海市立図書館 <111726089>
Available / 一般開架 / / /595.6/ヤマ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-413-11279-6
ISBN-13 978-4-413-11279-6
Title (Kana) ネトレ イップン ダイエット
Subtitle (Kana) シルエット ガ ウマレカワル
Author (Kana) ヤマモト トモコ
NDC 595.6
Price ¥1200
Publisher (Kana) セイシュン シュッパンシャ
Size 21cm
Number of Pages 94p
Related Subject 瘦身法
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Related Subject ストレッチング
Abstract 食事制限、運動なしでもシルエットが生まれ変わる! 寝ながら体を1分間、ゆる~く動かすだけで骨格が整い簡単にやせるダイエット法を紹介します。部分やせにオススメの寝トレメニュー、一生太らない過ごし方も掲載。
Author Profile 美容整体師。日本美骨改革アカデミー協会代表理事。

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