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宜野座村文化センター

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姿勢の本
  • 疲れない!痛まない!不調にならない!
  • さくら舎 2018.9
  • 山口 正貴∥著
蔵書数: 1冊 貸出数: 1冊
貸出可能数: 0冊 予約件数: 0件
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資料の状況
文化センター図書館 <110391497>
貸出中 / 一般自然 / / /498.3/ヤ/  / 帯出可
詳細情報
ISBN 4-86581-166-7
13桁ISBN 978-4-86581-166-7
書名ヨミ シセイ ノ ホン
副書名ヨミ ツカレナイ イタマナイ フチョウ ニ ナラナイ
著者ヨミ ヤマグチ マサタカ
分類記号 498.3
価格 ¥1500
出版者ヨミ サクラシャ
大きさ 19cm
ページ数 260p
一般件名 姿勢
抄録 疲れ、腰痛、肩こり…。身体の不調や健康状態には、姿勢が大きく関係している。現役の理学療法士が、姿勢を変え、しなやかな身体を維持し、健康な人生を支えるためのストレッチや筋トレを紹介。
著者紹介 1980年東京都生まれ。東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。日本理学療法士学会の優秀論文表彰で優秀賞を受賞。著書に「「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!」がある。