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ゼロトレ
  • 羽が生えたように軽くなる
  • サンマーク出版 2018.5
  • 石村 友見∥著
Holdings: 1 Checked Out: 1
Available for Loan: 0 Holds: 0
Reserve
Item Status
GinozaLib <110392735>
Checked Out / 一般技術 / / /595.6/イ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-7631-3692-3
ISBN-13 978-4-7631-3692-3
Title (Kana) ゼロトレ
Subtitle (Kana) ハネ ガ ハエタ ヨウニ カルク ナル
Author (Kana) イシムラ トモミ
NDC 595.6
Price ¥1200
Publisher (Kana) サンマーク シュッパン
Size 21cm
Number of Pages 139p
Related Subject 瘦身法
Related Subject 体操
Abstract 体の各パーツのポジションを元の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレ」を、写真でわかりやすく解説。ポジションの崩れをチェックする方法や、身長を一瞬で伸ばすゼロトレなども紹介する。
Author Profile 「ゼロトレ」考案者。ヨガスタジオ「Body Tone New York」代表。女優。