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宜野座村文化センター

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ゼロトレ
  • 羽が生えたように軽くなる
  • サンマーク出版 2018.5
  • 石村 友見∥著
蔵書数: 1冊 貸出数: 1冊
貸出可能数: 0冊 予約件数: 0件
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資料の状況
文化センター図書館 <110392735>
貸出中 / 一般技術 / / /595.6/イ/  / 帯出可
詳細情報
ISBN 4-7631-3692-3
13桁ISBN 978-4-7631-3692-3
書名ヨミ ゼロトレ
副書名ヨミ ハネ ガ ハエタ ヨウニ カルク ナル
著者ヨミ イシムラ トモミ
分類記号 595.6
価格 ¥1200
出版者ヨミ サンマーク シュッパン
大きさ 21cm
ページ数 139p
一般件名 瘦身法
一般件名 体操
抄録 体の各パーツのポジションを元の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレ」を、写真でわかりやすく解説。ポジションの崩れをチェックする方法や、身長を一瞬で伸ばすゼロトレなども紹介する。
著者紹介 「ゼロトレ」考案者。ヨガスタジオ「Body Tone New York」代表。女優。