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何歳からでもカラダはやわらかくなる!

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Item Status
市立図書館 <112240619>
Checked Out / 一般室一般 / / /781/ナ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-8387-5335-2
ISBN-13 978-4-8387-5335-2
Title (Kana) ナンサイ カラ デモ カラダ ワ ヤワラカク ナル
Author (Kana) サカズメ シンジ
NDC 781.4
Price ¥907
Size 30cm
Number of Pages 83p
Related Subject ストレッチング
Abstract 1回10秒でコリや痛みがスッキリするストレッチを紹介します。カラダのやわらかさ年齢がわかるテストや、姿勢や不調を改善する効果的なストレッチ法とポイントを写真で解説。やわらかなカラダの基礎ができるレシピも掲載。
Reference Sites
CALIL  CALIL
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