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何歳からでもカラダはやわらかくなる!

蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
貸出可能数: 0冊 予約件数: 1件
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資料の状況
市立図書館 <112240619>
予約中 / 一般室一般 / / /781/ナ/  / 帯出可
詳細情報
ISBN 4-8387-5335-2
13桁ISBN 978-4-8387-5335-2
書名ヨミ ナンサイ カラ デモ カラダ ワ ヤワラカク ナル
著者ヨミ サカズメ シンジ
分類記号 781.4
価格 ¥907
大きさ 30cm
ページ数 83p
一般件名 ストレッチング
抄録 1回10秒でコリや痛みがスッキリするストレッチを紹介します。カラダのやわらかさ年齢がわかるテストや、姿勢や不調を改善する効果的なストレッチ法とポイントを写真で解説。やわらかなカラダの基礎ができるレシピも掲載。
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