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    カラダが10歳若返る鎌田式ずぼらストレッチ

    • 開脚はできなくていい!
    • 宝島社 2022.7
    • 鎌田 實∥著
    Holdings: 1 Checked Out: 1
    Available for Loan: 0 Holds: 0
    Reserve
    Item Status
    本館 <610178261>
    Checked Out / 一般開架 / / /498.3/ｶ/  / None
    Detailed Information
    ISBN-10 4-299-03065-8
    ISBN-13 978-4-299-03065-8
    Title (Kana) ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ｼﾞｯｻｲ ﾜｶｶﾞｴﾙ ｶﾏﾀｼｷ ｽﾞﾎﾞﾗ ｽﾄﾚｯﾁ
    Subtitle (Kana) ｶｲｷｬｸ ﾜ ﾃﾞｷﾅｸﾃ ｲｲ
    Author (Kana) ｶﾏﾀ ﾐﾉﾙ
    NDC 498.3
    Price ¥1400
    Publisher (Kana) ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
    Size 21cm
    Number of Pages 127p
    Related Subject 健康法
    Related Subject ストレッチング
    Abstract 不整脈、腰痛、免疫力アップ、尿漏れ、うつ病…。ストレッチ&呼吸法で体と心の不調を改善! 74歳の現役医師が毎日やっている、「伸ばす」「ほぐす」「ゆるめる」鎌田式ストレッチをイラストとともに紹介する。
    Author Profile 東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。地域包括ケア研究所所長ほか。著書に「がんばらない」など。

    (c) 2014 Kanda Town Library