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Matsuzaki Library


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シニアの1,2分間運動不足解消体操50
Holdings: 1 Checked Out: 0
Available for Loan: 1 Holds: 0
Item Status
松崎町立図書館 <110330099>
Available / 新刊大人 / / /369/サ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-654-07677-2
ISBN-13 978-4-654-07677-2
Title (Kana) シニア ノ イチ ニフンカン ウンドウ ブソク カイショウ タイソウ ゴジュウ
Author (Kana) サイトウ ミチオ
NDC 369.263
Price ¥1650
Publisher (Kana) レイメイ ショボウ
Size 26cm
Number of Pages 62p
Related Subject 高齢者福祉
Related Subject 体操
Abstract 運動不足に陥りやすいシニアのための、誰にでもカンタンにできる楽しい体操の本。道具・準備は一切不要で、椅子に腰かけたままでできる50種の体操をイラストで紹介する。体操支援者におススメの言葉がけも掲載。
Author Profile 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアの爆笑あてっこ・まねっこジェスチャー体操」など。