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Item Status
本館 <0202138786>
Checked Out / 一般室 / / /595/ト/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-04-896836-2
ISBN-13 978-4-04-896836-2
Title (Kana) ヤセキントレ シセイ リセット
Author (Kana) トガワ アイ
Author (Kana) サカイ タツオ
NDC 595
Price ¥1200
Publisher (Kana) カドカワ
Size 21cm
Number of Pages 126p
Related Subject 瘦身法
Related Subject 筋力トレーニング
Abstract 姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。
Author Profile 1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。
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