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コツがわかる!小学生の体育図鑑

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Item Status
佐野図書館 <120527270>
Checked Out / 児童 / / /78/ｺ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-415-32876-8
ISBN-13 978-4-415-32876-8
Title (Kana) ｺﾂ ｶﾞ ﾜｶﾙ ｼｮｳｶﾞｸｾｲ ﾉ ﾀｲｲｸ ｽﾞｶﾝ
Subtitle (Kana) ﾆｶﾞﾃ ﾅ ｼｭﾓｸ ﾓ ｸﾞﾝｸﾞﾝ ｼﾞｮｳﾀﾂ
Author (Kana) ﾀｲｲｸ ｼﾄﾞｳ ﾉ ｽﾀｰﾄ ﾗｲﾝ
NDC 780
Price ¥1000
Publisher (Kana) ｾｲﾋﾞﾄﾞｳ ｼｭｯﾊﾟﾝ
Size 26cm
Number of Pages 127p
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Abstract 小学校の体育の授業で行う種目を中心に、陸上競技・マット運動・とび箱・鉄棒・なわとび・球技・水泳が上達するポイントをイラストとともに解説。基本の種目ができたら挑戦したい種目や練習方法も紹介する。
AbstractForChildren 陸上競技(きょうぎ)、マット運動、とび箱、鉄棒(てつぼう)、なわとび…。たくさんのイラストを使って、体育が得意(とくい)になるコツを説明します。少しずつできるようになるための練習方法や気をつける点も紹介(しょうかい)。楽しみながら運動に取り組みましょう。
Table of Contents
小さなできた! を、大きな自信に
この本の使い方
●準備運動をしよう!
陸上競技ができるようになりたい!
　　かけっこのコツ
　　LESSON 1 うでふり
　　LESSON 2 姿勢
　　LESSON 3 足の上げ方
　　LESSON 4 スタート
　　チャレンジ 100mを走り切るための練習
　　リレーのコツ
　　マラソン・持久走のコツ
　　LESSON 呼吸を意識する
　　前転のコツ
マット運動ができるようになりたい!
　　LESSON 1 構えの姿勢
　　LESSON 2 起き上がり
　　後転のコツ
　　LESSON 1 構えの婆勢
　　LESSON 2 起き上がり
　　開脚前転のコツ
　　LESSON 1 開脚
　　LESSON 2 起き上がり
　　開脚後転のコツ
　　LESSON 1 開脚
　　LESSON 2 起き上がり
　　側転のコツ
　　LESSON 1 おしりを上げる
　　LESSON 2 足を上げる
　　LESSON 3 起き上がり
　　チャレンジ 連続側転
　　倒立のコツ
　　LESSON 1 支える力をつける
　　LESSON 2 足をふり上げる
　　LESSON 3 姿勢を保つ
　　開脚とびのコツ
とび箱ができるようになりたい!
　　LESSON 1 体重移動
　　LESSON 2 ふみ切り
　　閉脚とびのコツ
　　LESSON 1 足の通し方
　　LESSON 2 たて方向に挑戦
　　台上前転のコツ
　　LESSON 1 ふみ切り
　　LESSON 2 回り方
　　LESSON 3 着地
鉄棒ができるようになりたい!
　　前回りのコツ
　　LESSON 1 鉄棒に慣れる
　　LESSON 2 前に回る
　　逆上がりのコツ
　　LESSON 1 足を上げる
　　LESSON 2 ふみ切り
　　空中逆上がりのコツ
　　LESSON 1 足をふる
　　LESSON 2 回転する
　　空中前回りのコツ
　　LESSON 1 前にたおれる
　　LESSON 2 上半身を起こす
　　チャレンジ 足かけ上がり
なわとびができるようになりたい!
　　前とびのコツ
　　LESSON 1 かた回し
　　LESSON 2 なわの回し方
　　LESSON 3 連続でとぶ
　　なわの選び方
　　後ろとびのコツ
　　LESSON 1 同じ速さで回す
　　LESSON 2 うでを下ろす
　　あやとびのコツ
　　LESSON うでを交差する
　　交差とびのコツ
　　二重とびのコツ
　　LESSON 1 なわの回し方
　　LESSON 2 とぶタイミング
　　LESSON 3 ジャンプの姿勢
　　チャレンジ はやぶさ
　　大なわとびのコツ
　　チャレンジ みんなでいっしょにとぼう!
球技ができるようになりたい!
　　ボールを投げるコツ
　　LESSON 1 うでふりと手首の使い方
　　LESSON 2 的当て
　　ボールをとるコツ
　　LESSON キャッチボール
　　ボールをつくコツ
　　LESSON 1 まっすぐつく
　　LESSON 2 動きながらつく
　　ボールをけるコツ
　　LESSON 1 ボールのあつかい
　　LESSON 2 けりながら走る
　　チャレンジ ボールを打つ
水泳ができるようになりたい!
　　クロールのコツ
　　LESSON 1 水に慣れる
　　LESSON 2 水にうく
　　LESSON 3 バタ足をする
　　LESSON 4 水をかく
　　LESSON 5 息つぎ
　　チャレンジ タッチターン
　　平泳ぎのコツ
　　LESSON 1 水をける
　　LESSON 2 息つぎ

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