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100歳まで元気に歩く!正しい歩き方

  • 歩き方の新常識、教えます! 洋泉社MOOK
  • 洋泉社 2018.5
蔵書数: 1冊 貸出数: 1冊
貸出可能数: 0冊 予約件数: 0件
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資料の状況
利根町図書館 <111294179>
貸出中 / 一般開架 / / /498.3/ヒヤ/  / 帯出可
詳細情報
ISBN 4-8003-1444-4
13桁ISBN 978-4-8003-1444-4
書名ヨミ ヒャクサイ マデ ゲンキ ニ アルク タダシイ アルキカタ
副書名ヨミ アルキカタ ノ シンジョウシキ オシエマス
叢書名ヨミ ヨウセンシャ ムック
分類記号 498.35
価格 ¥1200
出版者ヨミ ヨウセンシャ
大きさ 26cm
ページ数 111p
一般件名 歩行
一般件名 健康法
抄録 本当に体によい歩き方とは? 現代病を予防する歩き方や認知症・糖尿病に効く歩き方、フィジカルトレーナーが推奨する歩き方、歩くための体づくり、腰痛・膝痛をやわらげる簡単体操など、イラストや写真でやさしく解説します。
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