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街歩きポールウォーキング
筋バランスを整え、腰痛・ひざ痛に効く
主婦の友インフォス情報社 主婦の友社(発売) 2014.5
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蔵書数 1冊 貸出可能数 1冊 貸出数 0冊 予約件数 0件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
津島市立図書館一般室 /498.3/ア/ 011452315帯出可貸出可
詳細情報
ISBN
4-07-293730-3
13桁ISBN
978-4-07-293730-3
書名ヨミ
マチアルキ ポール ウォーキング
副書名ヨミ
キン バランス オ トトノエ ヨウツウ ヒザツウ ニ キク
著者ヨミ
アンドウ クニヒコ
著者ヨミ
スギウラ シンロウ
分類記号
498.35
価格
¥1000
出版者ヨミ
シュフ ノ トモ インフォス ジョウホウシャ
出版者ヨミ
シュフ ノ トモシャ
大きさ
21cm
ページ数
95p
一般件名
ウォーキング
抄録
2本のポールが体のゆがみをリセット! 足腰の筋力がついて痛みを解消! 体力に自信のない人にもでき、筋力や関節可動域のトレーニングに最適なウォーキング健康法「ポールウォーキング」を紹介。
著者紹介
日本ポールウォーキング協会会長。スポーツドクター。整形外科専門医、医学博士。
著者紹介
日本ポールウォーキング協会代表理事。テラススタジオ121北鎌倉・コーチズ代表。
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