4-8170-7039-5
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978-4-8170-7039-5
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ｽｺﾔｶ ﾖｶﾞ
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ｺﾄﾞﾓ ｶﾗ ｵﾄﾅ ﾏﾃﾞ ｷｶﾞﾙ ﾆ ﾃﾞｷﾙ
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ｲﾄｳ ｱﾂｺ
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498.34
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¥1500
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ﾆﾁﾎﾞｳ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
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21cm
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78p
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ヨガ
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ヨガは、心と体のバランスを整え、自分の持っている力を引き出すための練習です。子供から大人まで、はじめて「ヨガ」に出逢う人に、ヨガの基本的な考え方と、自宅でできるやさしいメソッドを、写真で紹介します。
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ＮＰＯ法人沖ヨガ協会認定講師。沖ヨガコアインストラクター養成講師。眼ヨガ指導者養成講師。一般社団法人手のひらセルフケア協会指導者養成講師。
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