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じんわり10秒楽押しストレッチ
風詠社 星雲社(発売) 2017.2
谷 幸江∥著
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蔵書数 1冊 貸出可能数 1冊 貸出数 0冊 予約件数 0件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
神守分室神守 /492.7/タ/ 011809381帯出可貸出可
詳細情報
ISBN
4-434-22810-0
13桁ISBN
978-4-434-22810-0
書名ヨミ
ジンワリ ジュウビョウ ラクオシ ストレッチ
著者ヨミ
タニ ユキエ
分類記号
492.75
価格
¥1200
出版者ヨミ
フウエイシャ
出版者ヨミ
セイウンシャ
大きさ
21cm
ページ数
181p
一般件名
指圧療法
一般件名
ストレッチング
抄録
座布団やヨガボールなどの用具に患部を載せるだけ。ストレッチと押圧が同時に、楽にできる「楽押しストレッチ」をイラストで紹介。体幹部、下肢(股関節~足先)、首と肩、上肢(肩関節~指先)の部位別に解説する。
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