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じんわり１０秒楽押しストレッチ

風詠社星雲社（発売） 2017.2

谷幸江∥著

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蔵書数	1冊	貸出可能数	1冊	貸出数	0冊	予約件数	0件

館	場所	請求記号	資料コード	禁帯区分	状態
神守分室	神守	/492.7/ﾀ/	011809381	帯出可	貸出可

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詳細情報

ＩＳＢＮ	4-434-22810-0
13桁ISBN	978-4-434-22810-0
書名ﾖﾐ	ｼﾞﾝﾜﾘｼﾞｭｳﾋﾞｮｳﾗｸｵｼｽﾄﾚｯﾁ
著者ﾖﾐ	ﾀﾆﾕｷｴ
分類記号	492.75
価格	¥1200
出版者ﾖﾐ	ﾌｳｴｲｼｬ
出版者ﾖﾐ	ｾｲｳﾝｼｬ
大きさ	21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	181p
一般件名	指圧療法
一般件名	ストレッチング
抄録	座布団やヨガボールなどの用具に患部を載せるだけ。ストレッチと押圧が同時に、楽にできる「楽押しストレッチ」をイラストで紹介。体幹部、下肢（股関節～足先）、首と肩、上肢（肩関節～指先）の部位別に解説する。

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